#18 | Optimale Trainingsgestaltung & UnterstΓΌtzung im Bodybuilding | BRAINTALK mit RENΓ BOROVKA
1 Stunde 25 Minuten
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vor 2 Jahren
Heute ist zu Gast bei mir ππππΜ πππππππ - πππ ππ°π₯πΊπ£πΆπͺππ₯πͺπ―π¨ ππ΅π©ππ¦π΅
π£πͺπ΄ π«π’π¬π¨!Β πͺπΆπΏ ππ½πΏπ²π°π΅π²π» πΜπ―π²πΏ:Β Β Β β’ seinen
Fitnesswerdegang mit seinen bisherigen Wettkampf- und
Postshow-Erfahrungen β’ Trainingslehre: Unterschiede der
Trainingssysteme, Oldschool vs. Newschool, Unterschied Training
Mann vs. Frau, wie man sein Training optimal gestaltet, Bringt ein
Waisttrainer wirklich was? β’ UnterstΓΌtzung im Bodybuilding bei Mann
und Frau β’ wie er aktuell seine Offseason mit Training und
ErnΓ€hrung gestaltetΒ sowie wie es bei ihm weitergeht πππ£πΜβπ¨
ππ€ππππ‘ πππππ πππ£πΜπ‘π:Β Β β’ Instagram: @superboy_rayΒ
β’ YouTube: Rene Borovka
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Fitnesswerdegang mit seinen bisherigen Wettkampf- und
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Trainingssysteme, Oldschool vs. Newschool, Unterschied Training
Mann vs. Frau, wie man sein Training optimal gestaltet, Bringt ein
Waisttrainer wirklich was? β’ UnterstΓΌtzung im Bodybuilding bei Mann
und Frau β’ wie er aktuell seine Offseason mit Training und
ErnΓ€hrung gestaltetΒ sowie wie es bei ihm weitergeht πππ£πΜβπ¨
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