#3 | PREPTALK mit IFBB Elite Pro Bodyfitness Junior Athletin ALINA WILHELM

In dieser Folge ist zu Gast bei mir 𝘐𝘍𝘉𝘉 𝘌𝘭𝘪𝘵𝘦 𝘗𝘳𝘰 𝘉𝘰𝘥𝘺𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴
𝘑𝘶𝘯𝘪𝘰𝘳 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘪𝘯 𝗔𝗟𝗜𝗡𝗔 𝗪𝗜𝗟𝗛𝗘𝗟𝗠! 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿: • ihre
Wettkampfsaisonen • ihren Wechsel von der Bikini zur Figur Klasse •
wie sie aktuell ihr Training und ihre Ernährung gestaltet • ihre
bisherigen Post-Show Erfahrungen und deren Entwicklung, ebenso aus
der Sicht als Coach • sowie ihre Tipps an dich für den Umgang in
der Zeit nach den Wettkämpfen. 𝘼𝙡𝙞𝙣𝙖'𝙨 𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖 𝙆𝙖𝙣𝙖̈𝙡𝙚: 
• Instagram: @alina_.wi • YouTube: Alina Wilhelm