#041 Meditation - Gedanken ordnen

In dieser Folge erwartet dich eine Meditation, die dich dabei
unterstützt, deine Gedanken zu ordnen. Mit dieser Meditation
kannst du einen spannenden Einblick darin bekommen, wie dein
Geist funktioniert, welche Art von Gedanken aufploppt, wenn es
gerade nichts zu tun gibt. Dabei gibt es kein Ziel, kein richtig
und kein falsch. Nimm diese Meditation einfach als spannende
Reise zu dir und deinen Gedanken. 


Im Alltag kann dir diese Übung außerdem helfen, schneller aus
Gedankenketten auszusteigen und so mehr Ruhe im Kopf zu haben,
oder aber Raum zu machen, für Gedanken, die dich wirklich
weiterbringen, anstelle von Grübelschleifen endlos weiter drehen
zu lassen.


Lass mich gerne wissen, ob dir die Meditation gefallen hat, und
ob sie hilfreich für dich war. Ich freue mich auf deine Nachricht
bei www.instagram.com/schoener_denken


Besuch mich auch gerne auf meiner Website: www.maren-hilligen.de





Alles Liebe,


Maren