#017 Stopp das Gedankenkarussell! 7 Tipps, wie du garantiert den Ausgang findest

Achtsames Denken ist der Beginn zu echter Freiheit. Wenn wir es
schaffen, unsere negativen Denkmuster zu erkennen und sie bewusst
zu verlassen, ist der Weg frei für ein schönes Kopfzuhause. Das
berühmte Gedankenkarussell reißt uns alle immer wieder gerne mit,
Runde für Runde, dreht es immer schneller, rasen die immer gleichen
Gedanken durch unseren Kopf bis uns regelrecht schwindelig wird.
Aber: das muss nicht so bleiben. Hol dir in dieser Folge 7 Tipps
ab, mit denen du garantiert den Absprung findest.  In dieser
Folge erfährst du: - wie sich negative Gedankenschleifen auf dein
Gehirn auswirken - 7 Tipps, wie du ganz konkret aus dem
Gedankenkarussell aussteigen kannst Teile gerne deine Erfahrungen
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