Episode 4: Wie wirken sich Schlaf und Stress auf dein Training aus?
50 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Hallo und herzlich willkommen bei Shake&Steak!
In unserer heutigen Folge stellen wir uns die Fragen:
Was ist guter Schlaf?
Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus?
Wie wirken sich Schlaf und Stress auf dein Training aus?
Was ist eine Blutzuckermessung?
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