Episode 3: why we get fat

Hallo und herzlich willkommen bei Shake&Steak!


In unserer heutigen Folge stellen wir uns die Fragen:


Wie messen wir Fett und Muskelmasse?


Was ist eine Skinfold Caliper Messung?


Weshalb nutzen wir sie und welche Vorteile bietet diese Methode?


Welche Übung ist essenziell für einen großen Po?


uvm.