#012 Selftalk - lass dir von dir selbst nicht alles sagen!

"Man bist du blöd, boah wie ungeschickt, echt peinlich!" Die Stimme
in unserem Kopf hat den ganzen Tag etwas zu erzählen. Die meiste
Zeit verbringt sie damit uns zu beurteilen, zu bewerten, zu
kritisieren und zu verunsichern. Aber: das muss nicht so bleiben,
denn du brauchst dir von dir selbst nicht länger alles sagen
lassen. Kleiner Spoiler: die Stimme in deinem Kopf bist nicht du
und sie sagt auch nichts Wahres über dich aus. Und: du kannst sie
verändern. In dieser Episode erfährst du: - was diese Stimme im
Kopf eigentlich ist - welche Techniken es gibt, um dieser Stimme
nicht länger zu glauben - wie du dieser Stimme positiv für dich
verändern kannst Ich bin so gespannt, wie es dir mit der kritischen
Stimme im Kopf geht, und ob dir meine Tipps hier helfen konnten.
Lass es mich gerne wissen und schreibe mir auf
www.instagram.com/schoener_denken oder per Mail an
kontakt@schoenerdenken.de  Alles Liebe, Deine Maren