# 212 Stress

Stress verleiht Flügel – die Kunst liegt darin, den Auftrieb zu
regulieren. Denn ab einer gewissen Dosis wirkt Stress nachteilig
auf den Organismus und seine Leistungsfähigkeit. In diesem Podcast
zeigt Ihnen Dr. Martin Wittschier an praktischen Beispielen, wie
Sie den Einfluss von Stress auf Lebensqualität und Leistung noch
besser steuern. Mit einem kurzen Einblick in das Zusammenspiel von
Körper, Seele und Geist finden Sie die für Sie passenden Werkzeuge,
um die negativen Effekte von Stress zu vermeiden.