#57 Schick die Selbstoptimierung in eine Pause: Work Less. Live more.

Hast du bei dem Titel nicht auch gleich gedacht: "Au ja, genau
das brauche ich! Eine Pause davon, mein "Ich" zu verbessern!" ?
Dann lass dich von Annelie und Annika einladen, sie dir zu
nehmen. Wenn du jedoch noch am Überlegen bist, ob diese Folge das
Richtige für dich ist, lies weiter.. 


Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Du machst eine
Weiterbildung oder liest ein inspirierendes Buch oder scrollst
durch Social Media und ertappst dich dabei, genau diesen Film,
den XY empfiehlt, auch sehen zu wollen und schon wächst deine
gedankliche To-Do-Liste. Dabei hast du die Themen, die du gerade
bearbeitest oder das, wo du dein Ich optimieren möchtest noch
nicht einmal abgeschlossen. Ja, na klar dienen Inspiration und
Begeisterung dem Wachstum, aber geht das auf Dauer gut? Nehmen
wir uns manchmal nicht viel zu viel vor und kommen garnicht mehr
hinterher? Sollten wir nicht viel öfter Innehalten bevor wir
wieder mit neuem Input starten? Wo führt das hin, wenn wir
ständig an uns selbst arbeiten? Werden wir dadurch wirklich
glücklicher? Und wo genau wollen wir denn überhaupt hin?  


️Zu viel Selbstoptimierung kann uns auf Dauer stressen, ohne,
dass wir es bewusst bemerken. Tja, und manchmal vergessen wir bei
dem ganzen Optimierungs-Wahn auch komplett das Leben aus den
Augen. Das "Hier und Jetzt" in vollen Zügen zu genießen und
einfach zu leben.


Die zwei Coaches und Beraterinnen Annelie und Annika bemerken bei
ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen immer wieder, wie oft die
eigentlichen Ziele aus den Augen verloren werden, weil immer
wieder ein neuer Baustein dazu kommt. Das ist wie beim Tetris
Spiel, nur mit dem Unterschied, dass sich keine "Reihe" auflöst,
wenn sie komplett ist, sondern ein neues Element oben draufgelegt
wird. Klar, dass eine Reizüberflutung besteht und viele dann
nicht mehr wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen geschweige
denn Entscheidungen klar treffen können, wenn sie den Wald vor
lauter Bäumen nicht mehr sehen können. Auch etwas, was die beiden
selbst erfahren durften und daher ihre Erfahrung mit dir teilen.
Du erfährst in dieser Folge: 


was Selbstoptimierung mit dir macht 


wie du Abstand von der Selbstverbesserung gewinnen kannst


zu welchem "Experiment" du eingeladen wirst, eine Pause von
"besser, höher, schneller, weiter" zu machen


Fallen dir noch hilfreiche Tipps zu dem Thema ein, die Annelie
und Annika teilen können? Was ist denn deine Erfahrung? Sende
gern eine Mail an mail@workation-podcast.de oder schreibe sie auf
Social Media an, denn die beiden haben sich überlegt, die
Learnings in einer weiteren Folge aufzuzeigen und da wäre es sehr
spannend, auch deinen Input mit aufzunehmen. 


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Wenn dir die Folge gefallen hat, leite sie doch auch an Personen
in deinem Umfeld weiter, die auch eine Pause ihrer Verbesserung
einlegen sollten und vielleicht gemeinsam mit dir starten.