#41 Stress, Angst und innere Unruhe im (Job-) Alltag bewältigen - mit Annelie

Ganz egal ob große oder kleine Ängst, viel oder wenig Stress,
rational oder irrational - Momente in denen wir das Gefühl haben,
Dinge wachsen über das von uns beherrschbar hinaus, sorgen für
eine große Unruhe in uns. Heute gibt Annelie dir 5 Tipps mit, wie
du dich oder deine Kinder in diesen Situationen am besten
stabilisieren kannst. Wusstest du, dass es einen Phobie-Namen für
"Angst vor am Gaumen festklebender Erdnussbutter" gibt oder auch
für die "Angst vor der Angst"?


Jetzt aber viel Freude beim hören und wenn du uns eine Bewertung
bei Spotify oder Apple hinterlassen würdest, freuen wir uns sehr.
Schreiben kannst du uns an mail@workation-podcast.de und
hier gehts zu Annikas Workshop "Hab Angst und
mach es trotzdem!"


Annelie Alexandru


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