# 174 Was ist ein Trauma

Der Begriff Trauma (griech.: Wunde) lässt sich bildhaft als eine
"seelische Verletzung" verstehen, zu der es bei einer Überforderung
der psychischen Schutzmechanismen durch ein traumatisierendes
Erlebnis kommen kann. Als traumatisierend werden im Allgemeinen
Ereignisse wie schwere Unfälle, Erkrankungen und Naturkatastrophen,
aber auch Erfahrungen erheblicher psychischer, körperlicher und
sexueller Gewalt sowie schwere Verlust- und
Vernachlässigungserfahrungen bezeichnet. Darüber spreche ich in
dieser Episode.