# 139 Burnout

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher
und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht
konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die
Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung
und Stress im Beruf zurückgeführt. Die Ursachen sind aber
vielfältig. Wie du Burnout erkennen, wie du dich schützen kannst
erfährst du in dieser Episode.