# 099 Die Regie über die eigenen Gedanken

Die eigenen Gedanken können einen beruhigen oder beunruhigen. Doch
wie lenke ich meine Gedanken, wenn ich weiß, dass mein Gehirn zu
95% des Tages ein Eigenleben spielt. In dieser Episode zeige ich
Dir gerne, wie Du wieder die Regie über Deine Gedanken
zurückgewinnst. Getreu dem Motto: Ab heute lass ich mir von mir
nicht mehr alles gefallen !