# 068 Gelassenheit

Gelassenheit, das bedeutet, in sich zu ruhen und Dinge, die man
nicht ändern kann, ohne Aufregung hinzunehmen. Der Alltag vieler
Menschen sieht ganz anders aus: Wir machen uns Sorgen, werden
wütend oder fühlen uns gestresst und angespannt. Das ist alles
andere als gut für uns: Wir brauchen viel Energie für diese
„Ausbrüche“ und gleichzeitig schränken sie uns in unserer
Handlungsfähigkeit ein. Wer sich aufregt, ist zu besonnenem Handeln
gar nicht mehr fähig und landet schnell in einer lähmenden
Ohnmacht. Mehr Gelassenheit kann das Problem lösen, doch das
erscheint in solchen Situationen in weiter Ferne. Wie machen das
eigentlich Menschen, die sich kaum aus der Ruhe bringen lassen und
die allen Widrigkeiten mit einem Lächeln im Gesicht zu begegnen
scheinen? In dieser Episode verrate ich Dir, wie es auch du
schaffen kannst mehr Gelassenheit im Leben zu erreichen.