#127 So verdoppelst Du Deine Leistungsfähigkeit

#127 So verdoppelst Du Deine Leistungsfähigkeit


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Su wirst von mir 3 konkrete Punkte erfahren, mit denen Du Deine
Leistungsfähigkeit vervielfachen kannst.


Und bevor du jetzt sofort an „Burn-Out“ denkst: Aus dem
Profisport weiß ich, wir dürfen nicht ständig über unsere
Leistungsgrenzen hinaus gehen. Du darfst nicht IMMER 120% geben.
Das Wichtige ist, Deine Leistung zu den richtigen Momenten
fokussiert abrufen zu können.


Wichtig zu wissen, wo dein Leistungsmaximum überhaupt liegt.
Läufst Du vielleicht im Moment auf „Sparflamme“?


Von mir erhälst Du heute 3 Strategien, wie Du an deine maximale
Leistungsfähigkeit kommst.


Was Du in dieser Folge erfährst:


Was ist Leistung?

Bist DU an deinem Leistungsaximum?

Wie kannst Du deine persönliche Leistungsfähigkeit maximieren

Welche Fehler muss du unbedingt vermeiden?



 Themen der Folge:


Potenziale

Leistung

Burn-Out

Chancen

Ziele

Fokus



 


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SHOWNOTES:


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