#104 Wie Dein Gehirn macht, was Du willst | Neurofeedback | Mentales Training | Stress reduzieren | Besser schlafen |

#104 Wie Dein Gehirn macht, was Du willst | Neurofeedback
| Mentales Training | Stress reduzieren | Besser schlafen
|


Dein Leben hängt ab von der Beschaffenheit Deiner Gedanken. Deine
mentale Gesundheit ist entscheidend für Deine körperliche
Gesundheit, denn die meisten körperlichen wie auch seelischen
Erkrankungen, haben auch mit unserem Kopf zu tun. Wenn Du Deine
mentalen Prozesse lernst zu optimieren, bekommst Du Kontrolle
über Deine Empfindungen und somit Deine empfundene
Lebensqualität. Es spielt keine Rolle, wie viel Stress Du hast –
entscheidend ist, wie gut Dein Gehirn diesen Stress verarbeiten
kann. Neurofeedback Training ist eine geniale Möglichkeit, um dem
Gehirn zu lernen, wie es besser arbeiten kann, weniger Energie
verbraucht, Stress abbaut und Dich maximal leistungsfähig werden
lässt. Neurofeedback Training ist eine wissenschaftlich fundierte
Therapiemethode, mit der sich Stress, Ängste, Depressionen,
Burnout, Schlafstörungen, ADS, Legasthenie und auch Migräne stark
verbessern und sogar heilen lassen.


In dieser Folge erfährst Du:


warum das Gehirn manchmal nicht das macht, was Du gerne
hättest

wie Du Deinem Gehirn lernen kannst, besser zu funktionieren

wie ein Training aussieht, das dem Gehirn hilft, Stress,
Ängste oder z.B. auch Schlafstörungen zu beheben.



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SHOWNOTES:


Hier kannst Du den Arzt und Therapeuten Philipp Heiler
kontaktieren:
- www.praxis-heiler.de
- www.brainboost-neurofeedback.de
- Brainboost auf Facebook 
- Email: p.heiler@brainboost.de


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