Gesund Gewicht zulegen? Diese Dinge MUSST du dabei unbedingt beachten!

Du möchtest gesund zunehmen und strebst eine Muskelaufbauphase an
ohne unnötig viel Körperfett zuzunehmen? Dann solltest Du
aufmerksam zuhören und diese Tipps umsetzen, um Dich vor den
typischen Fehlern zu bewahren. Wir gehen auf unterschiedliche
Szenarien ein, mit denen sich viele im Alltag konfrontiert sehen
und geben Euch handfeste Tipps, wie Ihr Eure Aufbauphase effektiv
gestalten könnt. Freut Euch auf eine spannende und informative
Episode, mit vielen wertvollen Tipps für Einsteiger und
Fortgeschrittene von denen Ihr profitieren werdet. Denkt daran uns
eine Bewertung zu hinterlassen, wenn Euch diese Folge gefallen und
einen Mehrwert geboten hat und teilt sie in Eurer Story, um noch
mehr Leute auf unsere Arbeit aufmerksam zu machen. Vielen Dank,
viel Spaß beim zuhören und erfolgreichen umsetzen der Tipps. Eure
Coaches