#096 So vermeidest Du Weihnachtsstress zu 95%!

#096 So vermeidest Du Weihnachtsstress zu 95%!


Es ist wirklich auffällig, dass es immer mehr „Weihnachts-Hasser“
gibt. Warum? Nicht weil das Fest an sich blöd ist, sondern weil
der Weihnachtsstress für immer mehr Menschen im Vorfeld nahezu
unerträglich wird. Doch gegen diesen Weihnachtsstress und die
Hektik im Vorfeld kann man vieles tun. Drei ganz konkrete Tipps,
mit denen Du 95% Deines Weihnachtsstresses vermeiden kannst, gebe
ich Dir daher in dieser Folge an die Hand.


In dieser Folge lernst Du:


Warum Weihnachtsstress eine Frage Deiner generellen
Lebensführung ist.

Wie Du durch Deine Aufmerksamkeitssteuerung unter dem Jahr
Dein Stresslevel am Ende des Jahre reduzierst.

Wie Du andere Menschen beobachten solltest, damit Weihnachten
für Dich ein Fest der Freude anstatt der Panikkäufe wird.

Wie Du mehr Frieden am Weihnachtsabend in die Bude bringst.



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