Bein Training sinnvoll gestalten - So machst du es richtig!

"Beine bis sie weinen" lautet ein beliebtes Sprichwort unter
Kraftsportlern, doch ist das wirklich so zielführend oder bedarf es
doch einer durchdachteren Herangehensweise, um die Beine zu
maximaler Hypertrophie zu verhelfen? Genau darum handelt diese
Episode, wo wir auf die Übungsauswahl der Beinmuskulatur zu
sprechen kommen, um optimale Trainingsergebnisse zu gewährleisten.
Welche Übungen und Wiederholungsbereiche empfehlen sich und wie
sollte man diese in seiner Trainingsplanung implementieren? Freu
Dich auf einen informativen Austausch mit viel Wissenstransfer für
die Praxis. Teile die Episode und lass uns gerne eine Bewertung da,
falls noch nicht geschehen. Damit hilfst Du uns sehr. Deine Coaches
Daniel & Carmine