Erkältet und jetzt? - So verhältst Du dich richtig!

Die kalte Jahreszeit ist angebrochen und damit auch die
Erkältungswelle, die gerade für uns Sportler besonders ärgerlich
ist. Die am häufigsten gestellten Fragen lauten: Darf ich weiter
trainieren oder sollte ich lieber eine Pause einlegen? Wie verhält
es sich mit meiner Ernährung: Soll ich alles so beibehalten oder
muss ich etwas verändern? Das sind die zentralen Fragen, um die
sich diese Podcast Episode dreht und die die richtigen Denkanstöße
gibt, um die für Dich vernünftigste Entscheidung zu treffen - und
für das allgemeine Wohl. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören
und eine erkältungsfreie Winterzeit. Teile diese Episode auf Deinen
Social Media Kanälen und ganz wichtig: Bitte hinterlasse uns eine
Bewertung auf iTunes. Deine Coaches Daniel & Carmine