Der BESTE Trainingssplit für DICH!

Hast Du Dich auch schon gefragt, wie der optimale Split für Dich
aussieht, um das Maximum aus Deinem Training rauszuholen? Dann ist
diese Folge Pflicht! Wir erklären Dir, welche Faktoren Deine Wahl
beeinflussen, um den für Dich perfekten Split zu definieren und
gehen dabei auf die populärsten Formen ein, wie Du Dein Training
(gemäß Deinem Zeitkontingent und Trainingslevel) sinnvoll einteilen
kannst. Eine weitere Episode, die Deine Fortschritte auf das
nächste Level bringen wird, wenn Du diese Infos für Dich umsetzt.
Wir freuen uns über Dein Feedback und wenn Du auch diese Folge
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Deine Coaches Daniel und Carmine