Reverse Diet - Vermeide diese Fehler nach Deiner Diät

Du hast Dein Diätziel erreichst und möchtest nun Dein Gewicht
halten oder planst in eine gezielte Muskelaufbaupbase
reinzustarten? Dann solltest Du dieser Folge Deine volle
Aufmerksamkeit schenken, denn gerade in dieser sensiblen Phase
"danach" passieren oft Fehler, die sich mit dem richtigen Ansatz
vermeiden lassen und die Übergangsphase optimal gestalten. Wir
erklären Dir, wie Du vernünftigerweise eine Reverse Diet gestalten
solltest und welche Vorteile sich daraus ergeben, um bestmögliche
Ausgangslage für die nächste Phase zu legen. Wir freuen uns über
Dein Feedback und setzen wie immer auf Deine tatkräftige
Unterstützung des Podcasts über einen Instagram Repost und
Bewertung auf iTunes. Vielen Dank und viel Erfolg mit den Tipps
wünschen Dir Deine Coaches Daniel und Carmine.