Refeeds - Der Stoffwechselturbo für Deine Diät

Wir sind in vorigen Episoden des öfteren auf den eingeschlafenen
Stoffwechsel eingegangen und welche Maßnahmen dabei helfen können,
um den Stoffwechselturbo zu reaktivieren. In dieser Folge sprechen
wir über eine der effektivsten Strategien, die Du Dir hierfür
zunutze machen kannst: Refeeds. Du bekommst eine detaillierte
Erklärung und dazu eine Anleitung zur korrekten Implementierung,
mit vielen Tipps, die Deine Angst vor einer Fettzunahme nehmen
werden. Lass und eine positive Bewertung auf iTunes da, teile die
Episode in deiner Insta Story und markiere uns als Support. Deine
Coaches Daniel und Carmine