# 062 LifeHack: Topfit aufwachen durch den REM Wecker | Vitalität | Schlaf | Energie | Power | Erholung |

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Wer untertags fit sein will, muss nachts nicht nur richtig
schlafen, sondern vor allem auch richtig aufwachen. In dieser
Folge erfährst Du einen genialen LifeHack, der Dir dabei hilft,
dass Du nie mehr in einer Tiefschlaf-Phase geweckt wirst und Dich
somit beim Start in den Tag wie erschlagen fühlst.


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