Koffein - Freund und Feind? Das MUSST DU wissen!

"Darauf erstmal ein Käffchen." In dieser Podcast Episode behandeln
wir alles rund ums Thema Koffein und wie Du es als
leistungssteigernde Substanz und effektiven Performanceboost für
Dein Training nutzen kannst. Dabei klären wir Dich auch über den
Gewöhnungseffekt und die Halbwertszeit auf, ab welchen Mengen Du
einen positiven Effekt erwarten kannst, aber vor allem auch, wie Du
verantwortungsvoll damit umgehst und es RICHTIG einsetzt. Denn
Koffein kann Fluch und Segen sein, weswegen ein bedachter Einsatz
extrem wichtig ist, um dauerhaft davon zu profitieren. Wir wünschen
Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über Deine Unterstützung,
wenn Du diese Folge über Instagram teilst und auf iTunes eine
Bewertung hinterlässt. Deine Coaches Daniel und Carmine