050 - Thema: Gewicht -Teil 1- Im Gespräch mit Jacqueline Hallmann

Ganz ehrlich: Hast du auch schon unzählige Diäten und
Ernährungsumstellungen ausprobiert, die letztendlich doch nichts
gebracht haben?
Überall findet man Tipps zu speziellen Diätformen und wenn man 10
Ernährungsexperten fragt, bekommt man wahrscheinlich 10
unterschiedliche Antworten. Das die meisten Diäten aber entweder
ungesund sind, keinen Effekt haben oder der Jojo-Effekt
vorprogrammiert ist, wissen mittlerweile wohl fast alle Menschen.
Woran liegt das? Wieso fällt uns abnehmen so schwer?
Wir beleuchten das Thema Gewicht nun mal von unterschiedlichen
Seiten. Im ersten Teil dieser Podcastreihe, in dem Mandy mit
Jacqueline Hallmann spricht, geht es um die emotionale Seite des
Essens und dem "Mind-Body Abnehmen".
In dem zweiten Teil werden wir uns dem Thema von der körperlichen
Seite aus nähern- also wie spielen Hormone, die Schilddrüse,
Nährstoffe usw. in das Gewicht rein.





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