023 - DOJOZEIT- Kraftvoll und energiegeladen in die nächste Jahreszeit- im Interview mit Helga Engels

Dojozeiten sind in der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin)
sogenannte Übergangszeiten, die sich zwischen den Jahreszeiten
befinden. Diese Tage dienen dem Körper dazu, einen
 harmonischen Übergang von einer Jahreszeit in die Nächste
zu schaffen. Da die TCM präventiv arbeitet, kommt diesen Tagen
eine besondere Zeitqualität zu. In genau einer dieser Zeiten
stecken wir gerade. Der Übergang von Herbst zu Winter. 


Jetzt ist es mal wieder Zeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun,
sich vorzubereiten auf den kalten Winter und das Immunsystem zu
stärken.
Im Interview spreche ich mit Helga Engels, einer
TCM-Ernährungsberaterin, über Yin & Yang in der TCM
Ernährungslehre, über die Dojo-Zeiten und was man in diesen
Zeiten für sich tun kann. 


Helga war so lieb für euch ein Dokument zu erstellen, welches ihr
auf unserem Blog downloaden könnt. Hier bekommt ihr nochmal
praktische Tipps, erfahrt wann die Dojo Zeiten dieses Jahr sind
und es ist sogar ein Rezept dabei, welches perfekt zur
derzeitigen Dojo-Zeit passt. 


Link zum Dokument:
https://frauengefluester.net/wp-content/uploads/2020/11/Meine-Dojozeit.pdf


Wenn ihr Interesse an einer individuellen Ernährungslehre habt,
ihr es satt seid irgendwelche Diäten auszuprobieren, welche das
Blaue Wunder versprechen und dann doch nichts bringen und ihr
rausfinden möchtet welche Ernährungsweise wirklich zu EUCH passt,
dann könnt ihr auch eine Beratung bei Helga buchen. 


Sie bietet diese jetzt sogar online an, also egal wo ihr herkommt
könnt ihr Helga gern kontaktieren. 


Instagram: @tcmengels


Email: tcm.engels@gmx.de


Handy-Nr: +49 157 381 257 24


Also ich persönlich muss ehrlich sagen, dass ich schon unheimlich
viele Ernährungsformen kennengelernt habe und ich keine davon so
anschaulich, praktikabel, sinnhaft und gesundheitsfördernd finde
wie die Ernährung nach TCM. 


Viel Spaß beim hören, 


Eure Mandy





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Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die
Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem
Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper
erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.


Unseren Blog findest du unter www.frauengefluester.net


Auf Instagram findest du uns unter
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Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg
St. Georgen.
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