Neuroathletiktraining– Leistungssportler und Trainer Steffen Tepel #056

Wie wir unser Gehirn für eine bessere Beweglichkeit und
Koordination nutzen können, zeigt die Neuroathletik. Steffen
Tepel war Leistungssportler in der Deutschen Nationalmannschaft
Nordischer Kombinierer und Weltcupteilnehmer. Als Cheftrainer
betreute er die Schweizer Nationalmannschaft bei den Olympischen
Spielen in Sotchi. Heute trainiert er Leistungsfußballer und ist
Neuroathletik-Experte. Die besten Sportler der Welt sind
diejenigen mit der besten Bewegungssoftware. Je mehr sensorischen
Input das Gehirn bekommt, desto besser ist der motorische Output.
In unserem Podcast-Interview erläutert Steffen diese neue
Trainingsmethode, erzählt wie Augen- und Zungentraining auf die
Muskulatur wirken und gibt Tipps zur besseren
Bewegungskoordination auch nach Unfällen oder
Krankheiten.


Steffen Tepel ist Neuroathletic-Trainer und
ehemaliger Leistungssportler. Parallel zu seiner
leistungssportlichen Karriere (Deutsche Nationalmannschaft
Nordische Kombination, u.a. Juniorenweltmeister und
Weltcupteilnehmer) studierte er an der Universität Freiburg
 Sportwissenschaften und wurde 2011 als Hochschulsportler
des Jahres in Deutschland ausgezeichnet. Nach der sportlichen
Karriere wechselte Steffen auf die Trainerseite. Von 2013-2014
war er Cheftrainer der Schweizer Nordischen Kombinierer und hat
im Januar 2014 mit Tim Hug den ersten Weltcupsieg für die Schweiz
seit 1994 eingefahren. Im Anschluss daran hat er die Schweizer
Nationalmannschaft während der Olympischen Spiele in Sotschi 2014
betreut. Nach diesen erfolgreichen Jahren hat Steffen sich von
Dr. Eric Cobb in der Anwendung von Neurologie im Spitzensport
ausbilden lassen. Heute arbeitet Steffen mit Profifußballern und
Talenten, und hält sie mit Neuroathletiktraining
 verletzungsfrei und leistungsfähig. Auch der Wintersport
ist nach wie vor eine Herzensangelegenheit für ihn. Er arbeitet
immer noch international mit Olympiasiegern und Weltcupstartern
aus dem Wintersport sowie vielen weiteren Athleten aus den
olympischen Sportarten zusammen.


Hier findet ihr mehr über Steffen Tepel und
seine Arbeit:


Webseite: https://input1st.com/


Auf Instagram: @Input1st: https://www.instagram.com/input1st/


und @winterbergacademy:
https://www.instagram.com/winterbergacademy/


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