#016 Neujahrsvorsätze für Eltern

Neues Jahr, neue Vorsätze – Jetzt ist 2019 schon ein paar Tage
alt und ich verspreche euch: In dieser Folge des
Mückenelefant-Podcasts geht es ganz sicher nicht darum, Lastern
wie Süßigkeitenkonsum oder Rauchen den Kampf anzusagen. Vielmehr
möchte ich euch heute Impulse für gute Vorsätze geben, die ihr
als Eltern für euch selbst und damit letztendlich auch für eure
Kinder in Angriff nehmen könnt. Denn nur, wenn ihr gut genug auf
eure eigenen Bedürfnisse achtet, habt ihr auch ausreichend
positive Energie, Entspannung und Gelassenheit für eure Familie
übrig.





In dieser Podcast-Folge …


– zeige ich dir, mit welcher einfachen Übung du unnötigen Ballast
in Form von fremder Verantwortung aufspüren und loslassen lernen
kannst.


– gebe ich dir ein paar hilfreiche Fragestellungen an die Hand,
mit deren Hilfe du es schaffen kannst, dich wieder mehr auf deine
eigenen Bedürfnisse zu fokussieren.


– helfe ich dir, wieder mehr auf dein Bauchgefühl zu hören,
anstatt auf das, von dem du glaubst, dass es „die anderen” von
dir erwarten.


– lade ich dich dazu ein, ebenfalls gute Vorsätze für die
Beziehungsarbeit mit deinem Kind zu fassen.





Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und hoffe, du kannst aus
dieser Folge etwas für dich mitnehmen. Ich freue mich unglaublich
auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden
Post auf Instagram oder Facebook).





Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.





Deine Simone





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