Positives Körperbild - Der Weg, um dich mit deinem Körper anzufreunden, statt die Mängel zu sehen (Folge 016)

Was siehst du, wenn du deinen Körper betrachtest? Fühlst du dich
wohl so, wie du bist oder findest du immer etwas was
"verbesserungswürdig" ist? Frieden mit dm eigenen Körper zu
schließen, bedeutet auch, sich selbst zu mögen. Und das wiederum
ist der erste Schritt in Richtung Selbstliebe. Oft glauben wir,
dass wir unseren Körper mögen und gleichzeitig sind wir nicht gut
zu ihm. Wir denken schlecht über bestimmte Körperbereiche oder
möchten, dass diese anders sind, als sie sind. Auch hier finden wir
also eine versteckte Ablehnung des eigenen Körpers und letztendlich
auch sich selbst gegenüber. Wenn du bereit bist, deinen Körper mit
allen dazugehörigen Bereichen anzunehmen, dann bildest du dir
Grundlage dafür, zufrieden zu sein und ein glückliches Leben zu
leben. Denn wir erleben unser Leben immer nur über unseren Körper.
Diese Podcastepisode ist eine von mehreren zum Thema Körperbild und
Selbstliebe. Wenn du dich entschieden hast, eine glückliche
Beziehung zu dir zu führen, dann lausche unbedingt dieser Folge!
Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und genieße deine Reise!
@annaauer_koerperpsychotherapie Deine Anna Auer P.S. Da ich
momentan unterwegs bin, habe ich die Folge diesmal über ein ganz
gewöhnliches Mikro aufgenommen. Deswegen auch das nette
Vogelgewitscher :) .