#Folge 6 - Gesunde Beziehung zur Bewegung

Speziell nach Neujahr ist es wichtig darüber zu sprechen, wie wir
eine gesunde Beziehung zur Bewegung haben können. Denn leider ist
es so, dass Fitness und Gesundheit oft dazu benutzt werden, um die
gesellschaftlichen Vorstellungen von Fitness und auch von
Schönheitsstandarts zu erfüllen. «Wie werde ich, die über
Weihnachten zugenommenen Kilos, schnell wieder los?» :-P Auch
deswegen haben so viele von uns eine angespannte oder sogar
ungesunde Beziehung zur Bewegung. Darum wollen wir in dieser Folge
mit euch teilen, was uns geholfen hat, eine gesunde Beziehung zur
Bewegung zu kultivieren.