#32 - Aufregen, wie wichtig ist es?

In vielen Situationen können die Nerven schon einmal durchgehen.
Die Stimme wird laut, der Blutdruck steigt und die Gedanken
kreisen und kreisen. Wie wäre es, wenn es einen Ausweg gibt und
viele Dinge plötzlich eine neue Bedeutung erhalten? Für den
Körper ist es ungesund, sich dauerhaft auszuregnen und ganz
nebenbei, der Geist mag das auch nicht gerne. Konditionierungen
dürfen geändert werden und das tun sie am besten, wenn wir dafür
ein neues Verhalten an diese Stelle setzen. Schon vorweg
genommen, es halt alles viel mit Luft zutun!