32: Die Anti-Diät-Folge

Kerstin & Sabine sind sich einig: Gelassenheit ist das Gebot
der Stunde. Bei sehr vielen Themen - vor allem in den sozialen
Netzwerken. Aber auch beim Thema Essen.


Dr. Alexa Iwan (55), Ernährungswissenschaftlerin und
TV-Moderatorin, ist der Gast der Stunde. Die Fachfrau weiß: „Der
Schlüssel zum Normalgewicht liegt in der Ausgewogenheit."


In der Rubrik „Die 5“ gibt Alexa die fünf besten Ernährungstipps
für Frauen in der Mitte des Lebens.  So kann jede „ohne Reue
genießen“. Und das ist nicht nur informativ, sondern auch sehr
unterhaltsam.


Bitte nicht vergessen: #eatbetternotless. Kerstin & Sabine
brummen dazu: Ommm…