024 Lebst du noch oder bist du schon süchtig? – Wie dein Smartphone dein Leben verbraucht und wieso du nicht mit eMails in den Tag starten solltest

Wir verbringen weitaus mehr Zeit mit dem Handy in der Hand als
wir wahrhaben wollen. Das hat Folgen, denn wir trainieren unser
Gehirn darauf, sich immer leichter ablenken zu lassen. Damit geht
jegliche Produktivität in den Keller und unsere Zufriedenheit
gleich mit dazu.


Mach dir bewusst was da passiert und fang an gegenzusteuern. Es
gibt Mittel und Wege, wie du das Smartphone wieder zum Diener
machst und nicht zum Herrn über dein Leben machst.