Meditation zum Glücklichsein

Meditieren im Allgemeinen macht uns ja bewiesenermaßen
glücklicher.  Hier ein super Video dazu, dass dir sehr schön
erklären kann WARUM eigentlich. Denn es gibt viele Gründe!
https://www.youtube.com/watch?v=KMT67iIvGmo Wir nutzen in dieser
Meditation unserem Atem um glücklicher zu werden - vielleicht
kennst du auch schon die Atemtechnik die uns bewiesenermaßen
glücklicher macht? 4-7-11  Dann laden wir das Glück, dass da
ist zu dir ein und du darfst es wahrnehmen, annehmen und spüren.
Ich wünsche mir für dich, dass du durch diese Meditation
glücklicher wirst.