103 ½ Jan Herzog - Schlaf, Kissen und Embryohaltung und die 3. Generation vom Oura Ring

Jan Herzog ist Schlafspezialist und berät Leistungs- und
Profisportler sowie Unternehmer. Er ist überzeugt davon, dass
gesunder Schlaf der wichtigste Faktor überhaupt ist, wenn es um
Leistung, Regeneration und Energie geht.


Er betreut Klienten, indem er ihr persönliches Schlafumfeld
individuell optimiert, ein nachhaltiges Bettensystem nutzt und
hat ein immenses Wissen angesammelt, welches nicht nur auf den
Schlaf bezogen sehr relevant für die Gesundheit von uns Menschen
großen Wert hat.


Jan Herzog war bereits in Folge 7 zu hören. Höre also gerne auch
in diese Folge um mehr über Schlaf zu lernen. 


In diesem Gespräch erfährst du:


- wie Jan über den Oura Ring der 3. Generation denkt


- welches Kissen für den Schlaf sinnvoll ist


- ob die Embryohaltung beim Schlafen ungesund ist


- und viele weitere Empfehlungen und Hintergründe zur
Schlafoptimierung


 


Ressourcen:


Bewirb dich jetzt für Jan's online Kurs über
Schlafoptimierung oder sein Coaching:


https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs


Jan Herzog's Webseite:


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https://www.jan-herzog.com/podcast/


 Jan's einzige Empfehlung für das Bettensystem:


https://www.samina.com/


 


Meine Webseite:


http://bewusstseinundphysis.de/