90 2/2 Nils Kindel - Natural Running und Lauftechnik, Grundlagen + Gadgets + Schuhe und mehr

Nils Kindel ist vielseitig ausgebildeter Personal Trainer
und integriert auch Lauftraining in seine Arbeit und gibt
regelmäßig Workshops zu diesem Thema. Er hat einen Marathon
absolviert, ist Triathlon Athlet sowie Inhaber von „Kindel-Move“
sowie dem „All the right moves“ – Podcast.


Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und
sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken.
Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse
Aspekte zum Laufen.


In diesem Gespräch erfährst du:


- Wie Nils über Laufen / Joggen denkt


- wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand


- was er für Schuhe nutzt


- wie du eine Laufroutine aufbauen kannst


- welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden


 - was du über Lauftechnik wissen solltest


- wie sich Nils auf Läufe vorbereitet


- warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist


 


Ressourcen:


 Komm in die Umsetzung und vereinbare ein kostenloses
Erstgespräch mit mir:


https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat


 


Nils Kindel:


https://kindelmove.com/


https://www.instagram.com/kindelmove/


https://www.facebook.com/kindelmove


Podcast - ATRM


https://open.spotify.com/show/42RsgnJLiNmRZgjcQr4i7G