72 1/3 Gravitycoach und Daniel Sentker – Biomechanik trifft Chiropraktik, was du aus beiden Welten über die Wirbelsäule, Haltung und den Rücken lernen kannst.

Manuel Guarrera ist als Gravitycoach bekannt und hat ein
erstaunliches Verständnis über die menschliche Biomechanik, auch
im Bezug auf die Atmung, Bewegungsmuster und die Haltung. Er hat
mit seinem „Hohlkreuz besser verstehen“ eBook eine Möglichkeit
geschaffen, das Thema anders zu beleuchten, als es sonst üblich
ist. Da er so viel weitergeben und es auch genial und humorvoll
vermitteln kann, sprechen wir in dieser Folge erneut miteinander,
denn er war schon in Folge 19 und 20 am Start.
Daniel Sentker hat als Chiropraktiker täglich mit „Rücken“ zu
tun. Er hat die Wirbelsäule wortwörtlich studiert und daher ein
enormes Wissen und Verständnis sowie Erfahrungen in diesem
Bereich. Mit seinem Lichtblock Unternehmen verbreitet er die
Kundschaft von der Bedeutung des Lichts für die menschliche
Gesundheit. Auch Daniel war bereits im Podcast als Gast und hat
in Folge 16 und 17 Licht ins Dunkel gebracht.

In dieser Folge erfährst du:
- warum es keine „falsche“ Haltung gibt
- Welche Rolle die Wirbelsäule wirklich spielt
- Was Daniel und Manuel für Sichtweisen zu Haltungstrainern
haben
- Warum du die Verantwortung über deine Gesundheit nicht abgeben
kannst
- Was die Atmung mit dem Rücken zu tun hat
- Ob du deinen Nerd-Neck oder Rundrücken wegtrainieren
kannst
- Welche Möglichkeiten du hast, deinen Rücken und die Wirbelsäule
zu trainieren/bewegen
- uvm.



Ressourcen:


Gravitycoach Manuel Guarrera
Webseite:
https://gravitycoach.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/gravitycoach/
Gravitas Podcast:
https://anchor.fm/gravitas


Angebote von Gravitycoach:


https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach?pid=40561&prid=5171



kostenloses Ebook: klick


Chiropraktiker Daniel Sentker
Praxis in Hannover:
https://phoenix-chiropraktik.de/
Lichtblock Shop für Rotlicht-Block und Blaulicht-Brillen:
https://lichtblock.shop/r?id=e9ip2c
(Code: PHYSIS10)
Daniels Instagram:
https://www.instagram.com/daniel.sentker/