61 1/2 Joana Obenauff - Wurzeln des Lebens, Natur und Garten als Lebensgrundlage erkennen

Joana Obenauff hat als Natur- und Gartentherapeutin einen
Ansatz, der als Kontrast zum modernen Leben auf den Wurzeln des
Menschen beruht. Sie verhilft Menschen zur Besinnung auf Ihren
Ursprung, welcher in der natürlichen Lebensgestaltung liegt.
Dabei wendet sie Methoden wie Aromatherapie, Waldspaziergänge und
Gärtnerei gezielt an, um zu entschleunigen und die Sinne des
Menschen wieder für natürliche Einflüsse zugänglich zu
machen.


Komplexe Probleme erfordern nicht zwangsläufig komplexe Lösungen.
Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und viele weitere Möglichkeiten
erscheinen oftmals als zu einfache Behandlungsmöglichkeiten für
Zivilisationserscheinungen wie psychische Probleme oder
Krankheiten. Dabei können diese quasi kostenlosen Möglichkeiten,
welche der Mensch in der Natur so jeden Tag nutzt, enorme
Wirkungen erzielen. Joana und ich unterhalten uns über die
Wurzeln des Menschen, wie jeder für sich ein wenig mehr Natur im
Leben integrieren kann und was Joana empfiehlt, wenn es um die
Wiederverbindung und Ankopplung von Körper, Geist und Seele in
der Moderne geht. Joana bringt begeisternd und in einer spürbar
positiven Energie herüber, was sie zu all diesen Themen denkt und
überzeugt auch durch ihr Verständnis von neuronalen Abläufen,
dass sie auch die Hintergründe der Therapieformen versteht.


Genieße ein sehr entspanntes Gespräch und entdecke Möglichkeiten,
wie du Bewusstsein und Physis (fester) verbinden kannst.


In dieser Folge erfährst du:


- Was es mit der Natur- und Gartentherapie auf sich hat


- Wie du die Aromatherapie für dich anwenden kannst


- Warum Spaziergänge dich entschleunigen können


- Welchen Effekt naturtherapeutische Ansätze auf dein
Nervensystem haben können


Folge 2:


- Wie die Naturtherapie bei Kindern und Jugendlichen aussehen
kann


- Welche Ideen und Gedanken Joana und ich über die naürliche
"Sippe" haben


- uvm.


Ressourcen:


Joana:


Webseite:


https://www.wurzelglueck.de/


Facebook:


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Instagram:


https://www.instagram.com/wurzelglueck/


Ausführlicher Artikel zur Gartentherapie (PDF):


https://www.naturimgarten.at/files/content/4.%20GARTENWISSEN/4.3%20Brosch%C3%BCren%20und%20Infobl%C3%A4tter/4.3.12%20Gartentherapie/Gartentherapie%20-%20Theorie%2C%20Wissenschaft%2C%20Praxis.pdf


Bücher:


Arvey, Clemens (2016). Der Biophilia-Effekt: Heilung
aus dem Wald.


Arvey, Clemens (2018). Der Heilungscode der
Natur.


Wohlleben, Peter (2019). Das geheime Band zwischen
Mensch und Natur 


Rath, Andreas & Lude, Armin (2014). Startkapital
Natur: Wie Naturerfahrungen die kindliche Entwicklung
fördern. 


 Weber, Andreas (2016). Natur tut gut: Warum
Kinder draußen glücklicher sind