39 Meine Lieblingstools im Training und Coaching (plus kostenfreie Alternativen)

"The more expansive the toy, the cheaper the mover" - Ido Portal


Trainingstools sind aus dem Trainingsbereich nicht mehr
wegzudenken. Täglich strömen neue hinzu. Von völlig abgefahren
und unnötig bis zu simpel und hilfreich ist alles dabei.


Welche benutze ich selbst im Training und mit meinen
Klienten?


Wie kannst du weiterhin an Bewegungsqualität
hinzugewinnen und dich nicht im Tool-Sumpf verlieren?


Besinne dich auf einfache Tools, die du auch nutzt und
die nicht einstauben.


Ich spreche konkret über mehrere Tools und warum ich sie benutze
sowie die entsprechenden Kosten, die damit einhergehen.


Weiterhin spreche ich über Bewegungsvielfalt in unvorhersehbaren
Situationen mit Trainingspartnern und warum du mit einem solchen
Partner trainieren / bewegen solltest.


In dieser Folge erfährst du:


- Welche kostengünstigen und effektiven Tools ich empfehle und
selber nutze


- wie du Ringe aus dem Turnen/Calisthenics in dein Training
integrieren kannst und warum


- warum ich die Kettlebell gerne nutze


- wie du eine Gewichtsweste integrieren kannst


- was du bei diesen Tools beim Kauf beachten solltest


- warum ich einen Besenstiel für dein Training empfehle


- wie dir deine Kinder und Tiere dabei helfen können, in Form zu
bleiben


Ressourcen:


"Die Ringe" - Turnringe mit Markierung und breitem Griff aus
Echtholz:


https://shop.dieringe.com/


Das geheime Tool:


https://www.obi.de/besen-rechen/lux-besenstiel-classic-140-cm-x-2-4-cm-fsc-/p/1153907


Beispiel für Kettlebell:


https://www.gorillasports.de/kettlebell-competition-gelb-16-kg


Kinwire Rope:


https://kinwire.de/collections