23 2/2 Gino Lazzaro (PERFORM PERFECT) – Schmerzen verstehen und loswerden, wie du den Stresseimer leeren kannst und was ihn überfüllt.

Gino Lazzaro ist ein Genie im Bezug auf den menschlichen
Körper. Er ist sehr aktiv im neurologischen Bereich und nutzt
sein Wissen und die Erfahrungen in seiner individuellen Arbeit
mit den Menschen. Unter perform perfect veröffentlicht er
regelmäßig Inhalte für Trainer und Athleten.


Viele Athleten und Menschen sind in ihrer Laufbahn oft durch
Schmerzen beeinflusst. Doch auch der "Normalo" leidet in der
heutigen Lebensweise immer häufiger unter chronischen Schmerzen.
Gino erläutert in diesem Gespräch die Hintergründe zur Entstehung
von Schmerz, welche Schmerztypen es gibt und welchen Aspekt dabei
das sogenannte Eimer-Prinzip dabei einnimmt.


 


In diesem Gespräch erfährst du:


 


- wie Schmerz entsteht


- was sich alles auf die Entstehung von Schmerz auswirken kann


- wie du Schmerzen loswerden kannst


- was es mit dem Eimer-Prinzip auf sich hat


- was Schmerz mit deinem Gehirn zu tun hat


- welche Filter es für Schmerzen gibt


 


Ressourcen:


 


Gino's Webseite, PERFORM PERFECT (inkl. kostenlosen Anleitungen):


https://performperfect.de/


Gino’s Youtube-Kanal:


https://www.youtube.com/user/ginolazzaro


Gino’s Tipps bei chronischen Schmerzen:


https://www.youtube.com/watch?v=biLsYY2vMs0


Gino’s Instagram:


https://www.instagram.com/perform.perfect/