![Episode 23: Tapering](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/2978580/s/624453569/episode-23-tapering.png)
Beschreibung
vor 1 Jahr
Wie solltet Ihr die letzten 4 Wochen vor dem Rennen gestalten? Wie
Trainieren? Wie Ernährung?
Trainieren? Wie Ernährung?
Weitere Episoden
![Episode 42: Plauderei über die Saison und Olympia..... und die Haut](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/2978580/s/642100318/episode-42-plauderei-ueber-die-saison-und-olympia-und-die-haut.png)
32 Minuten
vor 2 Wochen
![Episode 41: Wie schlage ich dem Alter ein Schnäppchen?](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/2978580/s/640994515/episode-41-wie-schlage-ich-dem-alter-ein-schnaeppchen.png)
44 Minuten
vor 1 Monat
![Episode 40: Verpflegung während Langzeit-Wettkämpfen](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/2978580/s/635655893/episode-40-verpflegung-waehrend-langzeit-wettkaempfen.png)
42 Minuten
vor 2 Monaten
![Episode 39: Schlafen](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/2978580/s/634186319/episode-39-schlafen.png)
42 Minuten
vor 2 Monaten
![Episode 38: Zone 2 Training und Rückblick IM 70.3 Alcudia](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/2978580/s/632001510/episode-38-zone-2-training-und-rueckblick-im-703-alcudia.png)
32 Minuten
vor 3 Monaten
Kommentare (0)