Episode 10: Mythos Fettstoffwechseltraining
Nutzen und Nebenwirkungen von Nüchterntraining auf Performance und
Gewichtsabnahme
46 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Es gibt einen kleinen Exkurs in die Biochemie und Physiologie.
Bringt Nüchterntraining überhaupt etwas. Traditionell ist es vor
allem in Ausdauersportarten verankert
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