Wie funktionieren Leistungstests?
Rein in die Laufschuhe – raus in die Natur. Rauf aufs Fahrrad – los
geht die nächste Tour. Freilich, moderater Sport ist gesund. Jedoch
starten sehr viele Sportlerinnen und Sportler ohne sich davor
sportmedizinisch untersuchen zu lassen. Und das kann gefä
14 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
So trainiert ihr richtig
Rein in die Laufschuhe – raus in die Natur. Rauf aufs Fahrrad –
los geht die nächste Tour. Freilich, moderater Sport ist gesund.
Jedoch starten sehr viele Sportlerinnen und Sportler ohne sich
davor sportmedizinisch untersuchen zu lassen. Und das kann
gefährlich werden. Zudem ist zielgerechtes Training weitaus
effektiver.
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