#21 Abnehmen - hat unsere Seele Mitspracherecht?

Wir essen zum Trost bei Liebeskummer, Schmerz, Sehnsucht,
Verletzungen, finanziellem Desaster und vielen anderen Gründen.
Langeweile und Unzufriedenheit können uns verlocken. Auch bei
Stress ist unkontrolliertes Essen eine Stolperfalle. Ganz anders
sieht es aus, wenn essen zum Feiern dazu gehört, zur Gemütlichkeit,
als Belohnung. Dies alles sind Gründe, wo unsere Seele das Essen
ruft – nicht der Hunger. Dafür gibt es andere Wege. Dann erzähl ich
von mir, dass ich noch mit über 60 Jahren 15 Kg abgenommen habe und
das Gewicht jetzt halte. Wie Träume wahr werden können. In diesem
Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über
Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit
direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein
Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar
funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal
komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter
selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit
meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte
SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich
begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst
besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu
unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben,
existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität.
Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht
wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die
Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um
praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen
Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus
der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf
meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben.
https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast
500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst
Du kostenfrei ganz viel Inspiration.
https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von
meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du
hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine
Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht
es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du
bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du
Dein Auto bestellst – mit allen Extras.