#51 Interview mit Laura Krüger - Ayurveda Coach und Expertin für Zyklusgesundheit und Hormonbalance

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der
Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches
Leben. Mein Name ist Julia und ich freue mich, dass Du heute mit
dabei bist. Das neue Jahr ist gestartet und ich freue mich, wieder
ganz viele tolle Interviews mit Dir teilen zu dürfen. Es geht
natürlich rund um das Thema der ganzheitlichen Gesundheit. Im
letzten Jahr gab es dazu ja schon diverse Podcast- Interviews, die
es sich lohnen, anzuhören. In unserer letzten Podcastfolge aus 2021
wurden wir selbst interviewt und berichten von, in unseren Augen,
einem gesunden und erfüllten Leben. In diesem Zusammenhang bin ich
selbst seit knapp zwei Jahren meinem Herzen gefolgt und darf nun
andere Frauen dabei unterstützen, mit Hilfe von Mindsetarbeit,
gesunder Ernährung, Sport und Entspannungsübungen, die beste
Version von sich selbst zu werden und damit gesund und erfüllt
durchs Leben zu schreiten. Wenn Du mehr erfahren möchtest, dann
schau gern auf meinem Instagramkanal, Facebookseite
„leichtundbewegt“ oder meiner Internetseite
www.leicht-und-bewegt.de vorbei und melde Dich zu einem kostenlosen
Kennlerngespräch an. Heute geht es um ein weiteres, sehr
ganzheitliches Thema. Es betrifft vor allem uns Frauen. Ich möchte
Dir in diesem Podcast-Interview die liebe Laura Krüger vorstellen.
Laura beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Ayurveda. Durch
ihre eigene Geschichte, hat sie sich vor allem in den Bereich
Zyklusgesundheit & Hormonbalance durch Ayurveda spezialisiert.
Warum die Menstruation ausbleiben kann, welche Auswirkungen die
richtige Lebensweise, die Ernährung und/oder die Bewegung auf
unseren Hormonhaushalt haben und wie wir für einen ausgeglichenen
Hormonhaushalt sorgen können, erfährst Du in diesem Interview. Wenn
Du mehr über Laura erfahren möchtest, kannst Du ihr auf Instagram
https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/?hl=de folgen oder auf
ihrer Internetseite https://www.laura-krueger.com/ vorbeischauen.
Viel Spass beim Lauschen. Ich freue mich sehr über ein Abo und/oder
eine Bewertung. Alles Liebe Deine Julia