#49 Danke 2021 & Impulsvortrag über ein gesundes & erfülltes Leben

Das Jahr nähert sich dem Ende und wir wollen diese Podcastfolge
dafür nutzen, um Danke zu sagen. Wir haben damals, vor fast drei
Jahren, aus einem Impuls heraus, angefangen diesen Podcast ins
Leben zu rufen. Anfangs habn wir ein bisschen über unser Leben
berichtet. Es geht um hauptsächliche um den holistischen Ansatz,
der ganzheitlichen Gesundheit. Im letzten Jahr haben wir dann ganz
viele tolle Menschen zu uns in den Podcast eingeladen, die uns
selbst viele neue Impulse mitgegeben haben. Vom Barfußlaiufen, zum
Schlafen, bis hin zur Meditation, Ayurveda, Familie auf Weltreise,
einem Mann, der über 90 kg abgenommen hat und, und, und. Diese
Menschen, aber auch Du, unsere Familie und Freunde geben uns
Impulse, um auch unser Leben immer wieder eine neue Richtung zu
geben. Dafür wollen wir Danke sagen. Danke, dass Du unseren Podcast
abonniert hast, Danke, dass Du uns zuhörst, Danke für diese
wunderbare Community. Danke für Dien Feedback Danke, dass es Dich
gibt. Wenn Du merkst, dass Du auch an einem Punkt stehst, wo Du
Dich verändern möchtest, wo Du merkst, so kann es nicht weiter
gehen und Du wieder mehr Bewegung ins Leben bringen möchtest, sei
es mentale, aber auch körperliche, dann ist das "Leicht
&bewegt"- Programm für Frauen vielleicht genau das Richtige für
Dich. Hier werden Frauen von mir begleitet, ihre Lebensqualität auf
ein höheres Level zu heben, indem sie gemeinsam Sport treiben, an
ihrer Ernährung arbeiten, aber auch Entspannungstechniken erlernen
und sich einfach mal mit ihrem Inneren beschäftigen . Am 10. Januar
2022 startet die nächste Runde. Genau der richtige Zeitpunkt, das
neue Jahr mit guten Vorsätzen zu beginnen und durchzustarten. Mehr
Infos dazu findest Du in den Shownotes. Jetzt hörst Du unseren
Impulsvortrag, den wir Anfang Dezember in Bielefeld vor der „DWS“
Die wichtigste Stunde- Community halten durften. Wir hatten die
große Ehre über unser Leben sprechen zu dürfen bzw. wir durften
Impulse für ein gesundes und erfülltes Leben geben. Diesmal wurden
wir interviewt und zwar von dem lieben Frank Roser, auch bekannt
als unser Breathwork Coach. Also viel Spaß beim Lauschen. Marco
& Julia www.leicht-und-bewegt.de Instagram: leichtundbewegt
Facebook: leicht und bewegt