#42 Warum sich Frauen mehr trauen sollten- ein Interview mit Annegret Gehrke

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der
Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches
Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich wünsche mir, Dich mit
diesem Podcast zu inspirieren, zu motivieren und Dir zu zeigen,
welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat. Denn nicht
nur gesunde Ernährung und Sport sind wichtig für Dein Wohlbefinden,
sondern auch Themen wie die innere Einstellung zu sich selbst und
seinem Umfeld sind maßgeblich für einen erfüllten, glücklichen
Alltag. Dazu findest Du in diesem Podcast eine Vielzahl von
Interviews mit tollen, inspirierenden Menschen. Auch auf meinem
Instagramkanal oder meiner Facebook- oder Internetseite "leicht und
bewegt" erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen
Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung. Unter anderem
werden Frauen von mir in einem 8-Wochen-Online-Programm dabei
unterstützt, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben.
Sie werden von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit,
Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die
beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse
hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und
Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern
bei mir. www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de
Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt
Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die
„leicht & bewegt“ Community für Frauen Heute möchte ich Dir die
super sympathische Annegret Gehrke vorstellen, die für sich mit
vielen beruflichen Erfahrungen, persönlichen Beobachtungen und
einer feinen Achtsamkeit das Thema „Frauen dürfen sich mehr trauen“
als Herzensthema entdeckt hat. Annegret lebt in Berlin und ist Mama
von zwei Kindern. Sie ist von Beruf Erlebnis- und Sozialpädagogin
mit dem Schwerpunkt: Coaching für Jugendliche und die letzten Jahre
als Führungskraft in einem mittelgroßen Unternehmen tätig gewesen.
Diesen Bereich führte sie im Tandem und hatte die Leitung für mehr
als 40 Mitarbeitenden in sechs verschiedenen Projekten zu leisten.
Als sie damals die Stelle angenommen hat, wurde diese im Topsharing
ausgeschrieben. Aber was bedeutet jetzt Topsharing? Und was hat das
mit Mut und Verhandlungsgeschick der Frau zu tun? Welche Rolle
spielt die Frau und welche der Mann? Und warum man „und Frau“ Dinge
für sich ändern darf, um eine win-win-Situation zu erschaffen und
die Lebensqualität zu steigern. Darum soll es in dem heutigen
Interview gehen. Ich freue mich sehr, dieses inspirierende
Interview mit Dir teilen zu dürfen. Wenn Du mehr über Annegret
erfahren möchtest, kannst Du sie über Facebook und/oder Instagram
https://www.instagram.com/annegretgehrke/ erreichen oder ihr
einfach eine E-Mail an annegretgehrke@hotmail.com schreiben.
Buchempfehlung: „Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du
heiratest.“ Von Eva-Maria Zurhorst. „Die fünf Sprachen der Liebe.“
Von Gary Chapman. Viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe Deine Julia