#26 Meditation - ein Waldspaziergang

Heute möchte ich Dich dazu einladen, Dir 5-10 Minuten Zeit nur für
Dich zu nehmen. Für den Einen von Euch wird es eine bekannte
Erfahrung sein, für den anderen jedoch etwas ganz Neues und
vielleicht sogar Befremdliches. Ich lade Dich dazu ein, es einfach
mal auszuprobieren. Wenn Du Dir und Deinem Geist pro Tag nur 5-10
Minuten Pause gönnst, dann wirst Du es an Deinem eigenem Körper
spüren, wie erholt, frisch und konzentriert Du Dich danach fühlst.
In diesem Zusammenhang möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf
meinem Instagramkanal, meiner Facebookseite „leicht & bewegt“
oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de
vorbeizuschauen, wo es genau um die Themen Ernährung, Sport und
Entspannung geht. Ich begleite Frauen mit Hilfe von Mindsetarbeit,
Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version seiner
Selbst zu werden. In einem 8 Wochen Online Programm unterstütze ich
Dich, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Also,
wenn Du Interesse hast, melde Dich gern bei mir per PM über
Facebook, Instagram oder direkt über meine Internetseite
www.leicht-und-bewegt.de. Also viel Freude beim Zuhören, lehn Dich
zurück und gute Entspannung.