#22 Interview mit Stefan Kühlberg - Ultramarathonläufer

Herzlich Willkommen zur nächsten „leicht und bewegt“ Podcastfolge.
Heute möchten wir Dir Stefan Kühlberg vorstellen. Stefan arbeitet
seit 2001 als Physiotherapeut und hat eine eigene Praxis in
Frankfurt Oder. In seiner Freizeit betreut er die Basketballspieler
des Vereins LoK Bernau, ist aber auch selbst sportlich sehr aktiv.
Stefan ist Ultramarathonläufer und darum soll es auch heute gehen.
Vor über einem Jahr stellte er seine Ernährung auf vollwertig
pflanzlich basierte Nahrung um, um leistungsfähiger zu sein. Im
Interview sprechen wir darüber, welche Veränderung er seit dieser
Zeit erfahren hat, sowohl körperlich als auch emotional und welchen
Zusammenhang es zwischen Ernährung und körperlicher
Leistungsfähigkeit gibt. Viel Freude beim Zuhören. Wenn Du mehr
über Stefan wissen möchtest, schau gern auf seinem Instagram-Profil
vorbei: https://www.instagram.com/stefankuehlberg/